İyi iletişim kurabilmek, öncelikle kendimizle ilgili içsel süreçlerimizi doğru yönetebilmekten geçer. Kendini tanıyan, duygularını iyi yönetebilen ve empati duygusu gelişmiş kişiler, konuşmayı boş bir aktiviteden öte, güçlü bir motivasyon olarak görür. İletişimden yola çıkarak iş, özel ve sosyal yaşamlarında kendilerini doğru konumlandırıp yaşam içerisinde tatmin ve başarıyı daha kolay yakalarlar. Hayatla bağın ancak iletişimle mümkün olduğunu anlayan kişiler, karşılaştıkları sorunlarda çözüm bulmakta zorluk yaşamaz. Sorunun kendinden başlayarak çözülmesi gereken bir süreç olduğunu kavrayan insanlar, konuşarak tüm zorlukların üstesinden gelebilir. Çok okuyan kişilerin kelime dağarcığının daha geniş olması bir tesadüf olmadığı gibi, yerinde ve doğru kelimeleri kullanan kişilerin de sorunların çözümünde çok daha başarılı oldukları yadsınamaz bir gerçektir. Bu yönden başkalarına hitap etmeyi, geliştirilmesi gereken çok önemli bir kişisel özellik olarak algılamak gerekir.

Topluluk Önünde Konuşma Yapmayı Nasıl Kolaylaştırırız? — 1. Bölüm

Topluluk önünde konuşmayı kolaylaştırmanın üç aşaması şöyledir:

• Kaygının kaynağı: Doğrudan göz teması kurmak, dinleyicilerin tepkilerini anlık gözlemlemek ve görünüş/performans kaygısı taşımak; topluluk önünde konuşmayı (televizyona çıkmaktan bile) daha heyecanlı hâle getirir.
• İlk ve en önemli adım: Bu heyecanı ve gerginliği yönetebilmek için öncelikle nefes kontrolü sağlanmalıdır.
• Sonraki aşama: Heyecan nefes yardımıyla yatıştırıldıktan sonra, belirli konuşma teknikleri devreye sokularak süreç çok daha kolay ve başarılı bir şekilde yönetilebilir.

Topluluk Önünde Konuşma Yapmayı Nasıl Kolaylaştırırız? — 2. Bölüm

Topluluk önünde konuşma yapmadan önce gerginliği azaltmak için nefes egzersizlerinden yararlanmak faydalı olur. Bu sayede beden diliniz rahatlar ve kendinizi daha rahat ifade edebilirsiniz. Konuşacağınız yeri önceden görmek de sizi rahatlatan bir başka önemli unsurdur.

Topluluk Önünde Konuşma Yapmayı Nasıl Kolaylaştırırız? — 3. Bölüm

Topluluk önüne çıktığımızda aceleci bir tavra bürünmek ve hızlıca konuşmaya başlamak önerilmez. Öncelikle sakince nefes almayı, sıcak bir selamlamayla başlamayı ve ilk kez tanışıyormuşçasına kısa bir giriş yapmayı tercih etmek her zaman iyi sonuç verir.

Tane Tane Konuşmak İçin Ne Yapmalı?

Tane tane konuşmada; hızımızı ayarlamak ve dinleyen kişinin algılama ritmine uygun şekilde konuşmak gerekir. Bunun için günlük sesli okumalar yaparak temponuzu biraz düşürebilir ve düzenli çalışmalarla sesinizi daha etkin olarak kullanabilirsiniz.